预防新型冠状病毒上班防护指南

王悦

预防新型冠状病毒上班防护指南

出门前：

先测量自己的体温

评估自己的身体状况

准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等

上班途中：

尽量选择步行、骑行、开私家车等

乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品乘坐出租车或网约车前开门通风，自身戴好口罩并提醒司机佩戴

乘坐电梯：

务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开

不要用手揉眼睛、触碰面部尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手

低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手

进入办公室：

室内也要佩戴口罩每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖

咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡

尽量减少中央空调的使用

工作中：

减少面对面交流，尽量线上沟通

和同事保持1米以上距离勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手

多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升

减少集中开会，控制会议时长

怎么吃饭：

尽量从家里带饭如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆

坐下吃饭的最后一刻才摘口罩

避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话

下班时间到：

坚决不要约饭、聚会！

洗好手，戴口罩，不逗留，立即回家

回到家中：

先洗手，并开窗通风把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落，及时清洗

尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒

多喝水，适当锻炼，注意休息

这些行业要更加注意：

环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等，接触人员较多，感染风险更高

口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换

勤洗手，每天至少测量两次体温·一般情况下，不必穿戴防护服或者防护面罩等防护用品
来源：人民日报微信公众号